早安。這篇文是「馬拉松訓練到底要不要練間歇」系列的最後一篇。當初發第一篇時，沒想到討論會...

早安。這篇文是「馬拉松訓練到底要不要練間歇」系列的最後一篇。當初發第一篇時，沒想到討論會這麼熱烈，迫於無奈又追加了兩篇。可是寫這種乾貨文實在太燒腦，筆者已全然腦力耗竭，相信看的人也是。

要說的已經都說清楚，還有問題的麻煩重看十遍。

下一篇我一定要發廢文！
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